ID=K/thân ái chi ái,Để tìm kịếm sự bình ỵên và nìềm vũi bên tróng, thực hành mĩnđfụlnẻss và ỷỏgã là một phương pháp hiệu quả. bằng cách tập trung vàọ hơi thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấỳ thư giãn và tĩnh tâm hơn. thực hành yõga cũng giúp cảí thỉện sức khỏe và linh hoạt củá cơ thể, đồng thời giúp tinh thần sảng khoái hơn.
