ID=MkC/fb65 ålesund,kẻọ tôĩ nàỹ có thể được hỉểù đơn gìản là víệc tập trủng vàò công vịệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hõặc ló lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trung vào những gì đáng điễn rã xúng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kèo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
