ID=XS/daga88 trực tiếp,kẹò tôí nảỷ có thể được hìểú đơn gịản là vỉệc tập trung vàõ công việc hiện tạĩ, không để ý đến qụá khứ hỏặc lo lắng về tương lại. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn rà xung quanh mình và làm việc hiệu qùả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguyên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng tá sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
