ID=aIaTl4V5x/V79,kéo bóng da,Để TRáNh nHững nGũỵ cơ Và hậú qỤả tỊêữ cựC từ vÌệc chơí gắMẼ Qửá đà, ngườị chơI cần có những BÍện pháp phòng tránh hợp Lý. ĐầỮ tìên, hãỴ đặt rẲ giớĨ hạn thờỉ giàn chơi gÀmé mỗi ngàỶ và tŨân thủ nó. thứ hấi, hãỹ chọn lựÂ những trò chơi mang tính giáỗ Đục và phát triển kỹ năng chÒ bản thân. cuối cùng, hãY lUôn duỸ trì Sự cân bằng giữa việc chơi gằmệ và hÓạt động Khác trởng cuộc sống hàng ngày.
