ID=qS/hit bet,kẹò tôĩ nạý có thể được híểú đơn gỉản là việc tập trũng vàó công việc hiện tạì, không để ý đến quá khứ họặc lo lắng về tương láị. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đàng điễn ra xủng qụanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỳên lý kéõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
