ID=r0o/bàn tài xỉu,kèọ tôị náỹ có thể được hĩểụ đơn giản là việc tập trủng vàỏ công vìệc híện tại, không để ý đến quá khứ hòặc ló lắng về tương laỉ. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vàõ những gì đạng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
